Bewegung und Entspannung in der Schwangerschaft und Rückbildungsgymnastik
Eine gute Körperwahrnehmung und ein gewisses Maß an Kraft und Beweglichkeit unterstützen dich studienbelegt bei der Geburt und helfen dir bei der ersten Zeit mit dem Baby und bei der Wiedererlangung eines funktionierenden Beckenbodens.